A munka és magánélet közötti egyensúly alapvetően azt jelenti, hogy a professzionális létünk és a privát életünk harmóniában áll egymással és elfogadjuk, hogy a teljes boldogsághoz mindkettő ugyanolyan fontos. Szerencsére mára a legtöbb vállalat is felismerte ezt és elmozdultak a teljesítmény vezérelt kultúráktól az egyensúly támogatásának irányába. 

A munka és a magánélet egyensúlyának pár fontos eleme és előnye: 

• Lehetővé teszi számunkra, hogy jelentős hatást gyakoroljunk karrierünkre és a szélesebb társadalomra anélkül, hogy személyes egészségünket vagy boldogságunkat feláldoznánk. Ez az egyensúly lehetővé teszi, hogy szakmailag kiváló teljesítményt nyújtsunk, miközben továbbra is prioritásként kezeljük jóllétünket és boldogságunkat a munkán kívül.
• A kiegyensúlyozott élet talán egyik legfontosabb hozadéka, hogy kiemelkedő hatással van a gyerekeinkre, hisz hangsúlyozza az együtt töltött minőségi idő fontosságát, és erősen hozzájárul gyermekeink érzelmi és szociális fejlődéséhez